허리라인 만드는 운동! 여자의 플랭크자세 팁
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오늘은 여자들이 궁금해하는 허리라인을 만드는 팁을 알려드려요! 오랜만의 운동영상인데.. 방콕 워크샵(먹크샵)으로 몸상태가 다시 돌아가고 있습니다 ㅠㅠ (양해부탁드려요) * 06:36 운동부터 바로보기 * 본 운동은 기초근력이 없거나 평소 척추 질환이 있는 분들께는 적합하지 않습니다. 더불어 다른 견해의 ...